Лекция, дыхание и комплекс для снижения стресса

Стресс давно стал для многих неотъемлемым спутником жизни. Но является ли это необходимостью для того, чтобы достигать поставленных целей?

Нет. Наоборот, когда мы испытываем стресс в течение долгого времени, он отнимает жизненные силы. Это истощающее, не ресурсное состояние. Мы становимся “зашоренными”, не видя многих возможностей, теряя внутренние ресурсы. Появляется тревожность, нервозность и нарушения сна. 

Такое состояние часто побуждает людей к изменениям, и я сама была в числе таких людей, когда в первый раз пришла на класс Кундалини Йоги.

Заполните форму выше, и мы вышлем на ваш email особый комплекс упражнений, который вы можете делать каждый день или по необходимости. Он избавляет от стресса на физическом уровне, помогает расслабиться и наполниться жизненной силой